走进闺蜜们的漫谈圈j9九游会信誉至上，或是浏览一些女性健康论坛，时时会出现对于“月事量多即是气血足”的话题。当说起月事量时，十分一部分女性以月事量多为荣，认为这是我方躯壳 “基础底细好”“气血隆盛” 的记号。

辟谣！辟谣！！

月事是女性独到的生理时局，昔日的月事量应在20-60毫升之间，提升80毫升即为月事量过多。这个数值大要有些玄虚，直不雅来说，梗概是湿透-1-3片日用卫生巾的量。若悉数经期下来，卫生巾用量提升8片日用且每片齐湿透泰半，以致需要频繁更换夜用卫生巾，月事量很可能超出昔日规模。

月事量大绝非气血足的 “佳兆”，相悖，它更是躯壳血热、血瘀、脾肾阳虚的默契！

（1）血热：体内热盛，迫血妄行，导致月事量增加，经血颜料鲜红。

（2）血瘀：体内瘀血败坏，新血不得归经，导致月事量增加，经血伴有血块。

（3）脾肾阳虚：脾肾阳气不及，无法固摄血液，导致月事量增加。

气血是保管东说念主体生命举止的基本物资。气血满盈，则脏腑功能昔日，经血得以昔日驱动。气血驱动需辞退一定例律，依赖于脏腑的协同结合，尤其是肝、脾、肾三脏。

艾灸算作传统疗法之一，通过正确的辨证施治，艾灸不错达到澌灭疾病、养生好意思容的成果。针对月事量多的问题，艾灸不错通过宝贵气血、温通经脉、固摄血液等阵势，达到提拔宝贵的蓄意。

以下是一些常用的艾灸穴位偏捏功效：

1、关元穴：位于下腹部，脐中下3寸，东说念主体前正中线上。艾灸关元穴不错补元益气、温肾健脾、补肾固脱，对于宝贵月事不调、崩漏带下第妇科常见病有显贵成果。

2、气海穴：位于不才腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。艾灸气海穴不错生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾，对于宝贵气血、增强体质具有积极作用。

3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下三寸处。艾灸足三里穴不错健脾和胃、益气养血、通经活络，对于改善脾胃软弱、气血不及等引起的月事量多具有提拔作用。

4、三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上三寸处。艾灸三阴交穴不错调暄和血、疏肝解郁、宝贵月事，对于宝贵肝郁气滞、气血两虚等引起的月事量多具有显贵疗效。

艾圣医皇提示，以上穴位一般艾灸15-20分钟即可，以皮肤温热为度。需要凭据本人具体情况以及症状的轻重经过遴荐顺应我方的艾灸穴位及频率。

面临月事量多的问题，女性一又友们应领先进行自查j9九游会信誉至上，判断我方的月事量是否属于昔日规模。如有疑虑，应实时就医，进行专科的查抄和会诊。